O Roll-over é um dos movimentos mais importantes no wrestling, eé fundamental dominá -lo para ter sucesso na luta. Mas 😊 muitas pessoas ainda está perdidas em relação à como cumprir o Rol sobre corretamente Este artigo vai mostrar que você 😊 tem uma experiência simples de fazer isso tudo bem feito!

Passo para Cumprir o Roll-over

O Roll-over é um movimento em que 😊 o lutador severte in uma posição deitada, geralmente numa posicao do bruços e na rolha para cima. Passando por cidade 😊 da frente

Para o roll-over, você precisa de uma posição em pauta com betsport365 com empresa direcionada para a obra.

Em seguida, você 😊 precisa flexionar seus joelhos e puxar Seus braços para baixo. Criando um ângulo com betsport365 com corpo;