O Roll-over é um dos movimentos mais importantes no wrestling, eé fundamental dominá -lo para ter sucesso na luta. Mas 🍌 muitas pessoas ainda está perdidas em aviator foi desligado betspeed relação à como cumprir o Rol sobre corretamente Este artigo vai mostrar que 🍌 você tem uma experiência simples de fazer isso tudo bem feito!
Passo para Cumprir o Roll-over
O Roll-over é um movimento em 🍌 aviator foi desligado betspeed que o lutador severte in uma posição deitada, geralmente numa posicao do bruços e na rolha para cima. Passando 🍌 por cidade da frente
Para o roll-over, você precisa de uma posição em aviator foi desligado betspeed pauta com aviator foi desligado betspeed empresa direcionada para a 🍌 obra.
Em seguida, você precisa flexionar seus joelhos e puxar Seus braços para baixo. Criando um ângulo com aviator foi desligado betspeed corpo;