Para onde quer que se olhe, é possível encontrar cariocas se exercitando, seja em corridas e pedaladas na orla, nos 🫦 campos do Aterro, nas quadras poliesportivas da Lagoa ou nas pistas de skate do Parque Madureira.

No entanto, ao escolher um 🫦 esporte, é preciso ficar atento às suas particularidades para não cometer erros que podem acabar gerando problemas como dores e 🫦 torções.

+ 18 dicas simples para ter uma vida mais saudável

+ Canais fitness no YouTube ensinam a praticar exercícios em casa

+ 🫦 Aplicativos para os amantes de esportes