Fonte: Canva

Fazemos parte de uma geração que, felizmente, reconhece cada vez mais o papel do esporte para o equilíbrio da 🌞 saúde física e mental e, por isso, passamos a falar mais sobre o assunto e acompanhar mais de perto modalidades 🌞 esportivas que não eram amplamente divulgadas há alguns anos.

Tratadas como fenômenos socioculturais, as práticas esportivas já são consideradas fundamentais para 🌞 a formação e desenvolvimento da sociedade, seja de maneira recreativa ou profissional.

A lista de benefícios é extensa,veja alguns deles:

Melhora da 🌞 concentração e da qualidade do sono;