A natação, o futebol, a luta, a dança e a queimada são ótimas opções de esportes na fase infantil.Confira!

O Dia 1️⃣ das Crianças é uma excelente data para lembrar da importância da atividade física na vida delas por meio da prática 1️⃣ esportiva infantil e da prevenção de inúmeros problemas relacionados à saúde, como respiratórios, cardíacos e até mesmo posturais, bem como 1️⃣ para todo o desenvolvimento do corpo, tanto ósseo quanto muscular.

Antes de listarmos os esportes mais indicados para as crianças, nós 1️⃣ responderemos as seguintes dúvidas:

Esporte infantil: existe uma idade ideal para começar?

Quais os benefícios do esporte para crianças?