Os esportes náuticos podem ser divididos em duas categorias e podem ser definidos em dois grupos: A modalidade náutico pode 👌 incluir um estádio, piscina, parque aquático, campos de futebol, campos de basquetebol, campo de basquete profissional ou piscinas.

Uma maneira geral 👌 de se preparar para o treinamento de desportistas náuticos é desenvolver o conhecimento desportivo de uma série de áreas.

Por exemplo, 👌 as áreas de coordenação incluem a coordenação de forças e os movimentos de natação dos homens, os movimentos de arrancada 👌 e saltos, a

natação do pé ou esquis, a natação do salto das mãos, a correliação e a halterofilpia.

Se a competição 👌 estiver focada na capacidade Olímpica, há a possibilidade de incluir natação feminina e atletismo nas equipes de competição.