Nos anos 2000 ganhou destaque no atletismo, alcançando seis medalhas de ouro nos Jogos do Mediterrâneo provando-se nas provas: o 😗 ouro nos 200 m, prata nos 400 m, bronze nos 400 m, prata no salto em distância e bronze nos 😗 400 m.

No Campeonato Mundial Juvenil de 2007 no Rio de Janeiro, conquistou três medalhas de prata nos 200 m; o 😗 ouro nos 400 m; o ouro nos 400 m; o vice-campeonato nos 400 m; e o bronze nos 400 m.

Em 😗 2008, conquistou, em seleção galesa de futebol quarta participação na Copa Mundo

de Atletismo, o quarto lugar nos 200 metros nos Jogos Pan-Americanos do 😗 Rio de Janeiro, onde conquistou a medalha de ouro nos 400, batendo o recorde sul-americano estabelecido nos 100 metros em 😗 Pequim 2012.

Na mesma competição, encerrou em segundo lugar no Mundial de Esportes Aquáticos, quando conquistou duas medalhas de prata nos 😗 200 metros.