É principalmente uma forma falada, portanto não há ortografia estabelecida."Cabeça" e "cabeça" são ambos os okMas cabeça é para cima errado, porque isso seria curto para cabeça está para a cabeça ou um possessivo, e o uso que você quer é nenhum dos dois. Essas.

Como você disse,O termo heads up é o informal. No entanto, é tão comum em sabetesportes inglês americano que o usamos em sabetesportes quase todas as situações. Heads up pode ser usado como substantivo. Ele envia uma mensagem que diz que algo está indo para acontecer.